🔎 Entrepreneur.e.s, restez au top en prenant du temps pour vous
Les Ateliers Animés
Modifié le 19 septembre 2023
đź•’ Lecture 4 minutes
Crédit photo @Laura Chouette
LA BONNE ROUTINE
POUR BOOSTER
VOTRE BUSINESS
Mise en oeuvre
Ce n’est pas toujours simple d’exercer son activité d’entrepreneur.e. Et le temps est une ressource précieuse. Comment être efficace tout en s’octroyant du temps pour soi ?
Selon une étude réalisée par OnePoll pour le compte de Vistaprint, les trois principaux obstacles au bonheur sont des revenus instables, trop de travail et trop de stress. Et si votre routine personnelle impactait positivement votre business et votre quotidien d’entrepreneur.e ?
Instaurer une routine peut vous changer la vie
Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, instaurer une routine est bénéfique. Elle vous permettra d’être plus efficace au boulot et de profiter pleinement de vos moments de détente. Instaurer une routine, c’est prendre soin de vous, choisir d’investir sur vous et penser sur le long terme. Dans une société où tout va très vite, choisir de penser sur le long terme en choisissant une routine de travail qui vous préserve est un véritable levier pour développer son activité de façon pérenne.
A chacun.e de choisir ce qui lui convient
Tout le monde peut avoir une routine. Lève-tôt ou lève-tard, quelle importance ? Le principal est de décider de prendre du temps pour soi et de s’organiser pour le faire rentrer dans son emploi du temps. Surtout qu’entreprendre est un travail sans fin. Parti de ce constat, identifiez ce qui vous fait du bien personnellement et organisez vous pour pouvoir l’intégrer. Certains aiment bien l’idée d’avoir une routine matinale afin d’être dans des conditions idéales pour attaquer leur journée. D’autres préfèrent se détendre le soir pour une nuit réparatrice.
Par exemple, nous choisissons de faire du sport tous les matins pour être en forme, c'est vital pour nous et donc nous organisons notre journée pour faire rentrer cette activité dans notre planning. Si vous choisissez d'être moins stressé.e vous ferez de la méditation, du yoga ou toute activité qui vous détendra (jardinage, lecture, ballade ..).
Avoir une routine nous permet de se ménager un moment, rien que pour nous, pour faire des choses que l'on aime, qui nous calment, qui nous nourrissent. N’ayez pas peur de tester plusieurs routines, souvent il faut un certain temps pour trouver la routine qui nous convient.